Nährwerte (pro Portion):
- Kalorien: 310 kcal
- Kohlenhydrate: 20 g
- Proteine: 28 g
- Fett: 10 g
Portionen: 1 großes Glas
Der Mokka-Proteinshake ist die perfekte Kombination aus starkem Kaffee und hochwertigem Protein. Ideal für Kaffee-Liebhaber, die eine extra Portion Energie mit dem nützlichen Aspekt einer proteinreichen Ernährung kombinieren möchten. Dieser Shake eignet sich hervorragend als morgendlicher Start oder als Energie-Boost vor dem Workout.
Zutaten:
- 200 ml kalter Kaffee, stark gebrüht
- 1 Messlöffel Your Chocolate Dream- oder Your Vanilla Dream-Proteinpulver
- 1/2 Banane, vorzugsweise gefroren für eine cremige Textur
- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
- 100 ml Milch oder eine Pflanzenmilch Deiner Wahl
- Eine Prise Zimt
- Eiswürfel nach Bedarf
Zubereitung:
- Gieße den kalten Kaffee und die Milch in den Mixer.
- Füge das Proteinpulver, die halbe Banane und das Kakaopulver hinzu.
- Gebe eine Prise Zimt hinzu und mixe alles, bis es glatt und schaumig ist.
- Füge nach Bedarf Eiswürfel hinzu und mixe erneut, um den Shake zu kühlen.
- Gieße den Shake in ein großes Glas und streue optional ein wenig Kakaopulver, Zimt oder garniere deinen Shake mit Kaffeebohnen oder frischer Minze.
- Sofort servieren und genießen.
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